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2015/10/28

加工肉の食べ過ぎで・・・!?

愛知県 江南市 で腸内美容・エステを
行っております★







B-cureの内田です\(^o^)/






今日は少し堅苦しいブログになってしまいますが

昨日、自宅でNEWS ZEROを
観ていたのですが、
その内容の中でNPO法人(世界保健機関)が
ソーセージやハム、ベーコン、サラミなど
の加工肉を毎日50g摂取し続けることで
大腸ガンなどのリスクが高まるとの
報告があげられていました(´・ω・`)





ソーセージやハム、ベーコンってどんなお料理にも
合ってお弁当にも使いやすいので
大体のご家庭の冷蔵庫にも必ずと言っていいほど
入っているのではないでしょうか?



まず・・・
50gってどれぐらい?
と思う方も多いと思いますが


ソーセージで言えば2本半





ハムで言えば5枚だそうです!


こんなぐらいの量、普通に食べれちゃう量ですよね〜('Д')



さすがに毎日毎日、ソーセージやハムを食べる!
と言う方も少ないとは思いますが

人の体は食べた物で作られると言われているぐらいなので
毎日の食生活には気をつけていかなければいけないですね!



なんらかの記事で読んだことがあるのですが、
ソーセージなども使用をする前に湯通しを
するだけでも表面に付いている添加物が
落とせると知り、
私はそれ以降、煮物や炒め物などソーセージを使うときは
必ず湯通ししてから使うようにしています。


全く食べないようにするというのはやはり難しいかな
と私は思いますので
使う頻度を減らし
偏りの少ない食事を意識すれば問題ないのかな
と思っております\(^o^)/


最近では添加物についての記事も
多くみられるようになりました。
この前も新聞の折り込みに
添加物についての記事が掲載されていました。


それだけ、みなさん自分が口にするものについての
関心が増えてきているということですね!




人を良くすると書いて
【食】


食事って大切ですね。
やっぱり\(^o^)/


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投稿者 株式会社ヒダカファミリー

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